Difesa Donna Milano ottobre 2019 Difesa Personale

Corso monosettimanale serale di Antiaggressione femminile a Sesto San Giovanni (Milano)

Corso serale Difesa Donna della durata di 14 ore il lunedì sera. 1° lezione: Lunedì 14 Ottobre 2019

Patrocinato dalla Provincia di Milano. Sesto San Giovanni (Milano)
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.

Orario:
14 lezioni, tutti i lunedì, dalle 20.00 alle 21.00, a partire da
Lunedì 14 Ottobre

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.
A NUMERO CHIUSO

Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi:
– direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl, Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) a mezzo: bancomat, contanti, assegno, carte di credito – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 17.00-22.00; sabato 11.30 – 17.30
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO.

Documenti e materiale necessario alla pratica: per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it
Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 17.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650

Difesa Donna Corso Full Immersion Milano Ottobre 2019 Difesa ersonale femminile

Corso Full-Immersion di 2 weekend Difesa Donna a Sesto San Giovanni (MI)

19-20 e 26-27 ottobre 2019

Corso Difesa Donna® della durata di 2 week-end patrocinato dalla Citta’ Metropolitana di Milano.
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.

Sesto San Giovanni (Milano) – A partire da Sabato 19 ottobre 2019
Orario:
Sabato 19 Ottobre: ore 15.00-19.00
Domenica 20 Ottobre: ore 10.00-13.00
Sabato 26 Ottobre: ore 15.00-19.00
Domenica 27 Ottobre: ore 10.00-13.00

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui
viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi:
– direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl (a mezzo contanti, assegno, bancomat, carta di credito), Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 17.00-22.00; sabato 13.00 – 17.30 )
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO.

Documenti e materiale necessario alla pratica:
Per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it
Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 17.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650 (Lun-Ven 14.00-18.00)

Workshop gratuito Difesa Donna a Sesto San Giovanni (MI) – Sabato 28 settembre

Workshop gratuito “Più Consapevole. Più Sicura”
patrocinato dalla Provincia di Milano.

Sesto San Giovanni (Milano)
Sabato 28 Settembre 2019. Orario 16.00 – 18.00

Lezione gratuita di Antiaggressione Femminile riservata a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure.
A numero chiuso.

Il maestro Roberto Bonomelli, fondatore di “Difesa Donna”, affronterà le basi del suo metodo di difesa al femminile: prevenzione, difesa verbale, psicologia del confronto e principi di difesa fisica per affrontare un tentativo di aggressione.

Con l’occasione verranno presentati i nuovi Corsi Difesa Donna.

Presentarsi con tuta e scarpe da ginnastica ad uso palestra. 
Preiscrizione obbligatoria
.

Per partecipare è necessario prenotarsi inviando il nominativo, la propria mail e recapito telefonico a:
staff@difesadonna.it 
oppure
via Whatsapp 3755722651.
Ulteriori info allo 0226265246 (Lun-Ven dalle 17.00 alle 22.00) o al 339.89.55.650 (Lun-Ven dalle 14.00 alle 18.00).

Difesa Donna Milano 2019

Corso Full-Immersion di 2 weekend Difesa Donna a Sesto San Giovanni (MI)

16-17 e 23-24 febbraio 2019

Corso Difesa Donna® della durata di 2 week-end patrocinato dalla Provincia di Milano.
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.

Sesto San Giovanni (Milano) – A partire da Sabato 16 Febbraio 2019.
Orario:
Sabato 20 Ottobre: ore 15.00-19.00
Domenica 21 Ottobre: ore 10-13.00
Sabato 27 Ottobre: ore 15.00-19.00
Domenica 28 Ottobre: ore 10.00-13.00

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui
viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi:
– direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl (a mezzo contanti, assegno, bancomat, carta di credito), Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 17.00-22.00; sabato 11.30 – 17.30 )
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO.

Documenti e materiale necessario alla pratica:
Per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it
Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 17.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650 (Lun-Ven 14.00-18.00)

Difesa Donna Milano 2019

Corso monosettimanale serale di Antiaggressione femminile a Sesto San Giovanni (Milano)

Corso serale Difesa Donna della durata di 14 ore il lunedì sera. 1° lezione: Lunedì 18 Febbraio 2019.

Patrocinato dalla Provincia di Milano. Sesto San Giovanni (Milano)
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.

Orario:
14 lezioni, tutti i lunedì, dalle 20.00 alle 21.00, a partire da
Lunedì 18 Febbraio.

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.
A NUMERO CHIUSO

Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi:
– direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl, Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) a mezzo: bancomat, contanti, assegno, carte di credito – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 17.00-22.00; sabato 11.30 – 17.30
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO.

Documenti e materiale necessario alla pratica: per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it
Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 17.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650

difesa-donna-milano-corsi-2016

Seminario gratuito Difesa Donna a Sesto San Giovanni (Milano)

Workshop gratuito “Più Consapevole. Più Sicura”
patrocinato dalla Provincia di Milano.
Sesto San Giovanni (Milano)
Sabato 6 Febbraio 2016. Orario 16.30-18.30

Lezione gratuita di Antiaggressione Femminile riservata a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure.
A numero chiuso.

Il maestro Roberto Bonomelli, fondatore di “Difesa Donna”, affronterà le basi del suo metodo di difesa al femminile: prevenzione, difesa verbale, psicologia del confronto e principi di difesa fisica per affrontare un tentativo di aggressione.

Con l’occasione verranno presentati i nuovi Corsi Difesa Donna.

Presentarsi con tuta e scarpe da ginnastica ad uso palestra.
Preiscrizione obbligatoria.

Per partecipare è necessario prenotarsi inviando il nominativo e recapito telefonico a:
info@difesadonna.it
oppure telefonando:
allo 02.26.26.52.46 (Lun-Ven dalle 17.00 alle 22.00) o al 339.89.55.650 (Lun-Ven dalle 14.00 alle 18.00).

difesa-donna-milano-corsi-2016

Corso Full-Immersion di 2 week-end a Sesto San Giovanni (Milano)

5-6 e 12-13 Marzo 2016
Corso Difesa Donna® della durata di 2 week-end patrocinato dalla Provincia di Milano.
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.
Sesto San Giovanni (Milano) – A partire da Sabato 5 Marzo 2016

Orario:
Sabato 5 Marzo: ore 15.30-19.00
Domenica 6 Marzo: ore 09.30-13.00
Sabato 12 Marzo: ore 15.30-19.00
Domenica 13 Marzo: ore 09.30-13.00

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è uncomportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi:
– direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl (a mezzo contanti, assegno, bancomat; NO carta di credito; NO postamat) , Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 18.00-22.00;
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO (20 PARTECIPANTI).

Documenti e materiale necessario alla pratica:
Per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it
Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 17.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650 (Lun-Ven 14.0-18.00)

difesa-donna-milano-corsi-2016

Corso serale di Antiaggressione femminile a Sesto San Giovanni (Milano)

Corso serale Difesa Donna della durata di 14 ore il lunedì sera. 1° lezione: Lunedì 22 Febbraio 2016.
Patrocinato dalla Provincia di Milano. Sesto San Giovanni (Milano)
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.

Orario:
14 lezioni, tutti i lunedì, dalle 20.00 alle 21.00, a partire da Lunedì 22 Febbraio.

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è uncomportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

A NUMERO CHIUSO (Massimo 20 Partecipanti).
Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi:
– direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl, Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) a mezzo: bancomat, contanti, assegno, carte di credito (NO postamat) – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 17.00-22.00;
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO (20 PARTECIPANTI).

Documenti e materiale necessario alla pratica: per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it
Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 17.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650